RikiTanaka

  • Personal Fitness Trainer - NESTA / IFBB

 

  • Functional Training Specialist

 

  • Biomechanics Specialist

 

  • Functional Movement Screen level 1
     

  • Exercise Nutrition level 1 - Precision Nutrition
     

A paixão legítima pela atividade física e vários esportes levaram Riki Tanaka a buscar conhecimento e a acumular experiências no Brasil, Austrália, EUA e Japão.

Sabendo que existe muito mais além do tradicional treinamento bodybuilder para a busca do físico almejado, professor Riki utiliza diversos métodos para ajudar seus alunos a atingirem seus objetivos.

Levantamento olímpico, kettlebells, circuitos de força e resistência, treinamento suspenso e trabalho funcional são algumas das ferramentas que fazem parte do repertório de TNK Training.

Às vezes, a única coisa que lhe falta é um pequeno empurrão na direção certa. Uma orientação adequada pode fazer a diferença entre um corpo saudável e uma lesão que atrapalhe seu sucesso.

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